Podzimní depky dokážou pořádně pocuchat nervy
Venku vládne slzavé počasí a možná i vy máte na krajíčku. Nervy vám pochodují a cítíte se nepochopení. K tomu se přidává pocit osamělosti a...
Podpora imunity: Vše, co potřebujete vědět, od A do Z
Existuje spousta tipů, jak můžete svou obranyschopnost dostat do adekvátní kondice. Že byste měli užívat vitaminy na imunitu, asi víte. Ale možná vás překvapí,...
Díky kolagenu zastavíte čas a oživíte svou krásu
Kolagen a kyselina hyaluronová. Dvě látky, jejichž význam neustále roste. V éře posedlosti mládím a krásou se staly základními pilíři anti-age péče, ať jde o...
Jak přežít dovolenou, nezranit se a nezbláznit se
Volno. Každý rok se na něj těšíte, ale zároveň pro vás představuje neuvěřitelný stres. Musíte naplánovat program, obstarat děti a od rána do večera...
Snažíte se o miminko a pořád nic? Zkuste pomoc z přírody
Každý měsíc napjatě čekáte a doufáte, že to vyjde. Ale marně. Nezoufejte. Je celá řada věcí, co můžete jako pár udělat pro to, abyste...
Letní hodování mohou odnést játra. Chraňte je!
Steaky, klobásy a k nim pivo nebo drink. Přesně tak si mnozí představují letní grilování. Zatímco vy si užíváte, co hrdlo ráčí, vaše játra dostávají...
Trápení s močákem je konec! Vsaďte na přírodní látky
Neustálé nucení k močení. A ve výsledku jen pár kapek, které doprovází nepříjemné pálení a bolestivé řezání. Jestli vás už někdy „močák“ chytl, víte, že...
Mozek, paměť a nálada: Jak mohou houby podpořit kognitivní výkon i duševní pohodu
Když to v hlavě neklape, tělo trpí taky
Znáš ten pocit, kdy zapomínáš, na co jsi šel do kuchyně? Nebo když se celý den snažíš...
Unaveným očím pomůže gymnastika i správná výživa
Průměrný Čech stráví před nejrůznějšími obrazovkami téměř osm hodin denně. Část času je práce, zbytek zábava. Poměr se různí. Ale výsledek je stejný. Zrak...
Jak se dostat na jaře do formy
Po dlouhé pauze je to vždy těžké. Teď o to víc, že bojujete nejen sami se sebou ale i s jarní únavou. Jenže právě...