Trpíte na “močák”? Vsaďte na prevenci a vyhněte se potížím

Dovolená je za rohem a s ní i klasické letní radovánky. Jenže některé mohou skončit nepříjemnostmi. Jakmile pocítíte první náznaky problémů v podobě pálení či řezání...

Jak se dostat před létem do formy

Snadno a rychle! To by si přál každý, ale takový recept bohužel neexistuje. Je mnohem lepší začít pomaleji a postupně zátěž navyšovat. Jinak 'přepálíte'...

Myslete na svá játra! Jejich zdraví připomíná Světový den

Na 19. dubna připadá Světový den zdraví jater. Zapomeňte však na bouřlivé oslavy! Místo toho svému druhému největšímu vnitřnímu orgánu dopřejte pozornost, kterou si...

Dejte sbohem jarní únavě

Dny se prodlužují a noci zkracují. Jenže možná byste spíše uvítali opak. Únava se načítá. Vyčerpanost se násobí a místo vítání prvních květů byste...

Oslabená imunita je na konci zimy běžná. Dostaňte ji zpět do formy!

Není náhoda, že v únoru přicházejí epidemie viróz. Právě teď má totiž většina lidí téměř vyčerpanou svoji vnitřní zásobárnu vitaminů a minerálů. Chybějící klíčové látky...

Lednové téma: Detox, aneb co udělat pro zdravá játra

Jsou největším vnitřním orgánem a centrem metabolismu tuků, cukrů a bílkovin. Produkují žluč i řadu dalších nezbytných enzymů. Fungují ale také jako zásobárna. A...

Srdce v ohrožení! Dejte si pozor na zvýšený cholesterol

Vánoce, svátky obžerství, se blíží! Právě během nich se mnoho z nás přestane hlídat. Tučná jídla v kombinaci s nemalým množstvím alkoholu se pak můžou nepěkně podepsat...

Podzimní „depka“ je tu! Rozlučte se s ní dřív, než bude pozdě

Mlhy, tma a rozjitřené emoce. Přesně tak začíná listopad. Dušičky s sebou každoročně nesou vzpomínky na ty, kteří nás opustili. Jenže co když smutek přetrvává...

Podzimní vlna viróz se blíží! Dostaňte svou imunitu včas do formy!

Už teď se zaplňují čekárny lékařů a to hlavní sezona viróz ještě ani nezačala. Pokud nechcete trávit podzim s kapesníkem u nosu a teploměrem v podpaždí,...

Škola volá! Nezapomeňte dát svým dětem omega 3

Pro školáky je září náročné. Čeká je spoustu hodin, kdy budou muset dávat pozor, a ne každé dítě to zvládne bez obtíží. Usnadněte svým...

You cannot copy content of this page