Jak snížit cholesterol? Vyzkoušejte rostlinné steroly!
Podle statistik každý třetí Čech trpí některou z kardiovaskulárních chorob, jež jsou druhou nejčastější příčinou úmrtí u nás. Co je způsobuje? Nezdravý životní styl...
Podzimní depky dokážou pořádně pocuchat nervy
Venku vládne slzavé počasí a možná i vy máte na krajíčku. Nervy vám pochodují a cítíte se nepochopení. K tomu se přidává pocit osamělosti a...
Podpora imunity: Vše, co potřebujete vědět, od A do Z
Existuje spousta tipů, jak můžete svou obranyschopnost dostat do adekvátní kondice. Že byste měli užívat vitaminy na imunitu, asi víte. Ale možná vás překvapí,...
Díky kolagenu zastavíte čas a oživíte svou krásu
Kolagen a kyselina hyaluronová. Dvě látky, jejichž význam neustále roste. V éře posedlosti mládím a krásou se staly základními pilíři anti-age péče, ať jde o...
Jak přežít dovolenou, nezranit se a nezbláznit se
Volno. Každý rok se na něj těšíte, ale zároveň pro vás představuje neuvěřitelný stres. Musíte naplánovat program, obstarat děti a od rána do večera...
Snažíte se o miminko a pořád nic? Zkuste pomoc z přírody
Každý měsíc napjatě čekáte a doufáte, že to vyjde. Ale marně. Nezoufejte. Je celá řada věcí, co můžete jako pár udělat pro to, abyste...
Letní hodování mohou odnést játra. Chraňte je!
Steaky, klobásy a k nim pivo nebo drink. Přesně tak si mnozí představují letní grilování. Zatímco vy si užíváte, co hrdlo ráčí, vaše játra dostávají...
Trápení s močákem je konec! Vsaďte na přírodní látky
Neustálé nucení k močení. A ve výsledku jen pár kapek, které doprovází nepříjemné pálení a bolestivé řezání. Jestli vás už někdy „močák“ chytl, víte, že...
Mozek, paměť a nálada: Jak mohou houby podpořit kognitivní výkon i duševní pohodu
Když to v hlavě neklape, tělo trpí taky
Znáš ten pocit, kdy zapomínáš, na co jsi šel do kuchyně? Nebo když se celý den snažíš...
Unaveným očím pomůže gymnastika i správná výživa
Průměrný Čech stráví před nejrůznějšími obrazovkami téměř osm hodin denně. Část času je práce, zbytek zábava. Poměr se různí. Ale výsledek je stejný. Zrak...