Snem všech lidí je zhubnout, aniž by se vzdali svých radovánek. Také to mnozí chtějí, ale bez nadměrného úsilí.
Jakkoli to zní nemožné, v praxi existuje něco podobného. Jmenovitě, britský lékárník Mike McInnes navrhl dietu, která nám pomáhá zhubnout, když spíme.
„Hibernační dieta je o regulaci vašeho vlastního osobního přirozeného systému obnovy pro regulaci hmotnosti. Klíčové je v noci nastartovat ozdravný mechanismus těla – zrychlí se metabolismus, spalují se tuky, sníží se hladina stresových hormonů,“ řekl britský expert a upozornil, že před spaním je třeba sníst lžičku medu. .
Pokračování na další straně