Pro většinu žen je postava posvátná. I když je těžké vzdát se svých oblíbených buchet, stále je vždy bolestivé vidět nová kila na váze. Ale co ty dívky, které se ani se štíhlou postavou nemohou zbavit bříška?
V životě je sport a správná výživa a spodní záhyb stále nechce opustit hostitelku. Našli jsme 7 možných důvodů tohoto problému.
Důvod č. 1 – Stres
Kortizol, stresový hormon, hraje roli při tvorbě centrální tukové tkáně (v břiše). Pokud jste tedy často v napjatém stavu, nedivte se, že vám bříško nemizí. Nejprve je třeba odstranit stresory.
Důvod 2 – Cukr
Dieta s vysokým obsahem cukru může způsobit, že se tuk rychle nalepí na váš žaludek, i když omezujete kalorie a snažíte se zhubnout. Cukr je váš nepřítel!
Důvod 3 – Nedávní narození
Hormony potřebují čas, aby se vrátily do normálu, takže pokud jste nedávno porodila, musíte být trpělivá a cvičit. Postupně natažené břicho se vrátí do normálu.
Pokračování na další straně