Druhý a pátý den

Snídaně – řecký salát a 30 gramů chleba.

Svačina – 350 gramů sezónního ovoce nebo sklenice rajčatové šťávy.

Oběd – Pečená plněná rajčata se špenátem a rýží.

Večeře – Připravte polévku ze dvou hlávek nakrájené cibule, které byly zpěněné na olivovém oleji, filetu ze štikozubce, dvou velkých rajčat, koření a lžíce zakysané smetany.

Třetí a šestý den

Snídaně – omeleta s rajčaty, 30 gramů chleba.

Svačina – 350 gramů sezónního ovoce nebo sklenice rajčatové šťávy.

Oběd – Kuřecí maso (150 gramů) v rajčatové omáčce s houbami.

Večeře – Grilované hovězí maso (130 g) a šopský salát.