“Potraviny, které mají neškrobové zkvasitelné sacharidy – jablko, hruška, švestka, třešeň, fazole, hrášek, zelené fazolky, med, heřmánkový čaj, mléko s laktózou. Banány tyto sacharidy nemají, meloun ne, brambory, listová zelenina.” .. Maso “žádné z nich nezpůsobuje nadýmání. Jablko je královnou ovoce, ale může způsobit velký problém,” řekl.