Stejný mechanismus se aktivuje v mozku. Pokud celý den tvrdě pracuje, potřebuje hodně kyslíku. Pokud ho nedostane, dostaví se závratě a mdloby. Ve chvíli, kdy mozek cítí, že mizí kyslík, může člověk upadnout do bezvědomí.
Nedostatek železa v krvi je také indikován mělkým dechem, stejně jako bledou barvou pod dolními víčky, na dlaních a na kořeni nehtu. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, kontaktujte svého lékaře a zkontrolujte, zda netrpíte anémií.
Absolutní nedostatek železa je stanoven, když je feritin nižší než 30 μg/l. Měli byste být opatrní s výsledky krevního rozboru a zkontrolovat, zda v těle nejsou nějaké zánětlivé procesy, protože by mohly zvýšit hodnotu feritinu.