Váju Mudra.
Dává klid na duši . Tím se zlepšuje proces dodávání kyslíku do buněk a tkání těla.
Tato “mudra” vytváří pocit harmonie a koncentrace relaxace. Kromě toho pomáhá bojovat s hyperaktivitou a dokonce i agresivitou.
Shunya Mudra.
Tato poloha prstů vám pomůže zbavit se bolesti . Uvolňuje celé tělo a pomáhá vyrovnat se s bolestí uší, zubů a svalů.
A zmírňuje slabost a závratě.
Giyan Mudra.
Tato poloha prstů je symbolem moudrosti . Proto tato „mudra“ pomáhá najít motivaci pro velké úspěchy a odhaluje váš tvůrčí potenciál.
Navíc má pozitivní vliv na vaši paměť.
Varun Mudra.
Je to ideální ohyb prstů pro lidi trpící artritidou, hormonálními poruchami nebo dehydratací .
No, zkusil jsi to? Cítíš se lépe Podělte se s námi o své dojmy v komentářích!
Zdroj:lifter