Buddhisté věří, že pokud v určitém bodě ohnete prsty, můžete ovlivnit svůj vnitřní stav.

Tomu se říká „mudry“. Nikdo neví, odkud pocházejí a proč mají léčivý účinek: má se za to, že je to záhada. A funguje to takto: Konce prstů jsou koncem energetických kanálů těla. Změnou polohy v prostoru se tedy máme chovat do vnitřní energie těla.

Řekněme, že jsme nevěřili, že to funguje, dokud jsme to nezkusili. Efekt je úžasný! Abyste si toho všimli, držte mudru 3-5 minut.

Zde  jsou některé moudré “mudry”  , které fungují na 100%.

Surya Mudra.

Můžete tak shodit pár kilo navíc,  zlepšit trávení  a dokonce vyřešit (částečně)  problémy s očima  .

Navíc je to ideální způsob léčby lidí trpících špatným krevním oběhem a neustálým pocitem chladu.

Prithvi Mudra.

Je to inteligentní síla, která spojuje živly Země a oheň zároveň. Předpokládá se, že prvek Země urychluje růst a vývoj tkání a svalů v těle, což je velmi užitečné v případech, kdy potřebujete  rychlou léčbu bolesti .

Element ohně však umožňuje odstranit únavu a brzdit zánětlivé procesy v těle.

Pokračování na další straně

1
2