Jak mandarinky pomáhají tělu?

Kromě zpomalení šedivění a oddálení stárnutí pleti mají mandarinky také mnoho vážných zdravotních výhod. Natural Food Series píše, že mandarinky mohou zlepšit trávení, regulovat krevní tlak, chránit srdce a snížit riziko rakoviny, cukrovky a osteoporózy.

Mandarinky jsou bohaté na vlákninu a obsahují poměrně málo kalorií. Studie ukázaly, že konzumace potravin bohatých na vlákninu může mít významný přínos, pokud jde o hubnutí. Vláknina je nezbytná pro pravidelné trávení a snižuje hladinu cukru v krvi.