4. ČISTĚTE JAZYK
Na vašem jazyku jsou bakterie, které způsobují zápach z úst. Po vyčištění zubů si vyčistěte i jazyk.
5. ČISTĚTE SI ZUBY DVAKRÁT DENNĚ A JEDNOU VYPLÁCHNĚTE VODOU
Čistěte si zuby dvě minuty dvakrát denně. Výzkum ukázal, že jen o něco více než 55 % žen to dělá dvakrát denně, zatímco procento mužů je pouze 49 %. Čištění a vyplachování úst vodou pomáhá odstranit bakterie, které způsobují zápach z úst.
6. ŽVÝKEJTE ARAŠÍDOVOU KŮRU
Citrusovou kůru (citronovou nebo pomerančovou) omyjte, než si ji vložíte do úst ke žvýkání. Nejen, že udrží váš dech svěží, ale kyselina citronová v něm podnítí větší tvorbu slin, což je přirozená obrana úst proti zápachu z úst a plicním kyselinám způsobeným zubním kazem.
Poznámka:
Přírodní prostředky na našem portálu pomáhají lidem. Pokud máte zdravotní problém, první věc, kterou byste měli udělat, je poradit se s lékařem.
V žádném případě se nesmíte spoléhat na alternativní medicínu bez odborného posudku.