Jak to funguje:
S ohledem na čas jezte polovinu nebo celou řepu syrovou nebo praženou, podle velikosti. Vyhněte se používání nakládané řepy ze zavařovací sklenice, protože se často vaří dlouho a přepracovává, což oslabuje pigmenty potřebné pro test.
Výsledky:
Pokud si všimnete, že vaše stolice je červená kdekoli od 12 do 24 hodin po konzumaci červené řepy, gratulujeme! Máte zdravý čas přepravy. Pokud máte potíže s vyprazdňováním, je to stále varovný signál pro problémy s tlustým střevem.
Pokud uplynulo více než 24 hodin, než jste vylučovali červenou stolici, znamená to, že máte pomalou menstruaci a máte nebo jste ohroženi rozvojem zácpy.
Pokud to bylo méně než 12 hodin, mohlo by to znamenat, že nevstřebávají živiny z jídla, máte méně průjmů, jíte příliš rychle nebo nejste sytí nebo pijete příliš mnoho stimulantů, jako je káva.
Červená moč:
Mnoho lidí po požití červené řepy pociťuje červeně zbarvenou moč, která může také vypadat znepokojivě podobně jako krev. Je to výsledek nemetabolizovaných betalainových pigmentů procházejících tělem. Obvykle se oxiduje a odbarvuje vaší žaludeční kyselinou, ale pokud máte málo žaludeční kyseliny, vaše moč se změní z růžové na jasně červenou.
Nízká žaludeční kyselina má dva primární účinky na vaše zdraví a pohodu, z nichž každý má své vlastní důsledky:
Snížená schopnost trávit bílkoviny:
-To vytváří toxiny ve vašich střevech, což zvyšuje riziko chronických zdravotních problémů.
- Snížené vstřebávání živin:
Zvláště účinné jsou vitamíny a minerály: zinek, hořčík, železo a vitamíny B-komplex.
To může mít za následek anémii a extrémní únavu.
Mezi další důsledky nízké žaludeční kyseliny patří:
- Žaludeční podráždění žaludku
-Nadýmání
-Průjem
- Akné
- Chronická střevní infekce
Příčiny selhání:
Existuje řada důvodů, proč můžete být chronicky uvězněni, některé jsou nebezpečnější než jiné.
Tyto příčiny jsou:
- Blokády v tlustém střevě (může to být rakovina břicha, konečníku nebo tlustého střeva, stejně jako střevní neprůchodnosti)
- Nervové problémy v tlusté oblasti (autonomní neuropatie, RS, Parkinsonova choroba, poranění míchy a mrtvice)
- Hormonální faktory (diabetes, hyperparatyreóza, hypotyreóza, těhotenství)
- Věk
- Chronická dehydratace
- Dieta s nízkým obsahem vlákniny
-Sedavý způsob života
- Léky (sedativa, narkotika, antidepresiva a léky na krevní tlak mohou také zahrnovat léky proti bolesti)
- psychický stav (poruchy příjmu potravy, deprese)