SMRT PRO VŠECHNY JEDY V TĚLE: Zde jsou potraviny, které jsou nejlepší na vyplavování toxinů

Grapefruit

Toto ovoce je bohaté na živiny, včetně vitamínů A, C a B1, dále na kyselinu pantotenovou, vlákninu, draslík a biotin. Enzymy, které obsahuje, také pomáhají odbourávat tuky, a proto je grapefruit dobrým pomocníkem při hubnutí.

Avokádo

Avokádo je plné antioxidantů, které pomáhají tělu zbavit se škodlivých toxinů. Dalším plusem je, že toto jídlo je plné živin – obsahuje asi 20 různých vitamínů a minerálů, které snižují riziko obezity, cukrovky a srdečních chorob.

Kapusta

Silná potravina je bohatá na aminokyseliny, které mají skvělý vliv na mozek, ale také na cholesterol. Pomáhá také regulovat krevní tlak, protože obsahuje hodně hořčíku a draslíku.

Špenát

Nejen, že obsahuje málo kalorií, ale je také plný živin! Špenát obsahuje vitamíny A, C, E a K, dále thiamin, folát, vápník, železo, hořčík… Flavonoidy ve špenátu zabraňují oxidaci cholesterolu v těle tím, že působí jako antioxidanty.

Zdroj.fav0rit77