Totiž, aby náš trávicí systém přežil a fungoval v optimálním stavu, je důležité konzumovat kyseliny mléčné, protože probiotická formule, kterou s sebou nesou, umožňuje obalování sliznice žaludku a střev a snazší vstřebávání živin v těle.
Lékaři tvrdí, že pro delší a lepší život je nutné zkonzumovat denně alespoň 250 ml kyselého mléka nebo jogurtu. To platí pro dospělého muže. U dětí do dvou let se doporučuje konzumovat až 500 ml kyseliny mléčné denně.