5. Pupínky na nose

Zde je obvykle spouštěčem stres! Důkladné čištění pokožky je proto zvláště důležité ve stresových obdobích. Nedostatek vitaminu B může být také příčinou pupínků na nose.

6. Pupínky na čele
Akné na čele je zvláště trvalé! Důvodem je v mnoha případech trávicí systém. Hodně cukru a tuku podporuje tvorbu akné. Problémy s močovým měchýřem mohou ovlivnit i vaši pokožku.

S těmito jednoduchými tipy se možná problému navždy zbavíte a přestanete navštěvovat kosmetičky a dermatology. Pamatujte, že pro každý problém existuje řešení.

Zóna 1 & 2 – čelo: Zažívací potíže
Jezte méně „junk food“, snižte množství tuku lehčí stravou, zvyšte příjem vody a zařaďte do svého jídelníčku čerstvé okurky.

Zóna 3 – mezi obočím: Játra
Omezte příjem alkoholu, tučných jídel a mléčných výrobků. V této zóně se objevují i ​​potravinové alergie, proto si dávejte pozor na složení toho, co jíte. Cvičte až 30 minut každý den a ujistěte se, že máte dostatek spánku, protože právě v tomto období vaše játra odpočívají. Prázdné a špatné kalorie mohou mít škodlivý vliv na náladu

Zóna 4 a 5 – okolí očí: Ledviny
Jakýkoli vzhled kolem očí, včetně tmavých kruhů, naznačuje dehydrataci. Pít vodu!

Zóna 6 – Nos: Srdce
Zkontrolujte si krevní tlak a množství vitamínu B. Omezte příjem kořeněných a hořkých jídel a příjem masa. Najděte způsob, jak snížit hladinu cholesterolu tím, že budete jíst ořechy, avokádo a ryby. Jelikož má tato část obličeje přirozeně poněkud širší póry, ujistěte se, že vaše kosmetika nevypršela nebo póry ucpává.

Zóna 7 a 8 – uši: Ledviny
znovu voda! Omezte příjem sycených nápojů, kávy a alkoholu, protože vedou k dehydrataci.

Zóna 9 a 10 – Tváře: Respirační
Kouříte? Jste náchylní k alergiím? Toto je problematická oblast pro obě věci. Pokud tomu tak není, pak dbejte na to, aby se tělo nepřehřívalo, jezte chladnější jídla, omezte příjem cukru a dýchejte více čerstvého vzduchu. Vynechejte maso, mléčné výrobky, alkohol, kofein a cukr a dodejte tělu více zeleniny. Je tu ještě jedna důležitá věc, na kterou málokdy myslíme, a to jsou mobilní telefony a povlaky na polštáře – udržujte je čisté, protože v této oblasti způsobují nejvíce akné.

Zóna 11 a 12 – kolem rtů: Hormony
Toto je dominantní zóna pro stres a hormonální změny. I když se to zdá nemožné ovlivnit, přesto se můžete změnit kvalitním spánkem, konzumací dostatečného množství tekutin a konzumací listové zeleniny, která udržuje pokožku čistou. Ženské hormonální akné se zpravidla objevuje během ovulace.

Zóna 13 – Brada: Žaludek
Zvyšte příjem vlákniny a pijte bylinkové čaje pro zlepšení trávení.

Zóna 14 – Krk: Nemoc
Pupínky v této oblasti mohou být známkou toho, že tělo bojuje s některými bakteriemi, aby se vyhnulo nemoci.