- Regulují cholesterol
Datle prokazatelně stabilizují hladinu špatného cholesterolu tím, že čistí cévy a mají schopnost zabránit tvorbě sraženin.
- Posilují srdce
Pravidelná konzumace datlí zabraňuje ateroskleróze, hlavní příčině infarktu.
- Reguluje krevní tlak
Pokud trpíte hypertenzí, můžete datle volně jíst, protože neobsahují sodík a jsou bohaté na draslík. Také 6 datlí obsahuje téměř 80 mg hořčíku, který je velmi důležitý pro zdravý průtok krve.
- Zabraňuje mrtvici
Díky draslíku, který obsahuje, mohou datle zabránit mrtvici, pokud je budete pravidelně konzumovat.