Pokud se má věřit vědeckým studiím, datle jsou skutečnou superpotravinou, která chrání tělo před kardiovaskulárními chorobami!

Jeho zdravotní přínosy jsou velmi široké a toto je nejdůležitějších 8:

  1. Příliš bohaté na železo

Datle jsou výborným zdrojem tohoto důležitého minerálu, proto se doporučují těhotným ženám, dětem a lidem trpícím chudokrevností.

  1. Zabraňuje průjmu

Datle jsou bohaté na draslík, který usnadňuje práci trávicího systému a stimuluje rozvoj dobrých bakterií.

  1. Léčí zácpu

Datle kromě prevence průjmu řeší i problém se zácpou.

  1. Udržuje štíhlou linii

Pokud chcete zabránit hromadění tukových zásob, zkuste každý den sníst pár datlí nalačno, píše HealthyDefinition. Ale pozor, nepřehánějte to s datlemi – jsou plné cukru.

Pokračování na další straně

1
2