Pokud se má věřit vědeckým studiím, datle jsou skutečnou superpotravinou, která chrání tělo před kardiovaskulárními chorobami!
Jeho zdravotní přínosy jsou velmi široké a toto je nejdůležitějších 8:
- Příliš bohaté na železo
Datle jsou výborným zdrojem tohoto důležitého minerálu, proto se doporučují těhotným ženám, dětem a lidem trpícím chudokrevností.
- Zabraňuje průjmu
Datle jsou bohaté na draslík, který usnadňuje práci trávicího systému a stimuluje rozvoj dobrých bakterií.
- Léčí zácpu
Datle kromě prevence průjmu řeší i problém se zácpou.
- Udržuje štíhlou linii
Pokud chcete zabránit hromadění tukových zásob, zkuste každý den sníst pár datlí nalačno, píše HealthyDefinition. Ale pozor, nepřehánějte to s datlemi – jsou plné cukru.
Pokračování na další straně