Pečuje o zdraví očí
Betakaroten, lutein a zeaxanthin jsou velmi důležité pro zdraví očí a všechny tři se v dýni nacházejí v dostatečném množství. Čínští vědci analyzovali výsledky 22 studií a dospěli k závěru, že ti, kteří konzumují více beta-karotenu, mají nižší riziko vzniku šedého zákalu . Proto se doporučuje jíst co nejvíce dýně, abyste se vyhnuli problémům s očima.
Mladá a zářivá pleť
Díky obsahu beta-karotenu dýně také přispívá k udržení zdravé a mladistvé pokožky a poskytuje ochranu před škodlivými UV paprsky. Dýňová dužina je jedním z nejlepších přírodních balíčků péče o pleť.
- Smíchejte 30 gramů dýňového pyré s vajíčkem, lžičkou medu a lžící mléka. Pastovitou hmotu naneste na obličej, nechte působit 20 minut a poté důkladně opláchněte vlažnou vodou. Toto balení se vyplatí aplikovat 2-3x týdně.
Dýně obsahuje užitečné antioxidanty, jako je alfa-karoten, beta-karoten a beta-kryptoxantin, které s velkou účinností neutralizují škodlivé volné radikály a zabraňují poškození buněk . Díky vysokému obsahu draslíku a vitamínu C snižuje krevní tlak, riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice.