Zelený čaj pomáhá se spalováním tuků a zápachu z úst
Mnoho doplňků stravy, které slibují usnadnění spalování tuků, obsahuje zelený čaj. Podporuje spalování tuků a zvyšuje rychlost metabolismu. Pomáhá tak hubnout. Skutečný účinek se však u jednotlivých osob liší. Katechiny obsažené v zeleném čaji a zmíněné výše mají také příznivý vliv na zdraví ústní dutiny. Snižují riziko zápachu z úst tím, že zabraňují růstu bakterií v ústech. V poslední době se také objevují informace, že zelený čaj snižuje hladinu cukru v krvi a snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Jak předcházet kardiovaskulárním onemocněním
Kardiovaskulární onemocnění jsou celosvětově nejčastější příčinou úmrtí. V současné době bylo prokázáno, že zelený čaj ovlivňuje některé z hlavních rizikových faktorů vedoucích ke vzniku tohoto onemocnění. Konkrétně snižuje celkový a LDL (špatný) cholesterol a chrání LDL částice před oxidací. Jinými slovy, pití zeleného čaje snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako je mrtvice a infarkt myokardu. Všechny výše uvedené účinky naznačují, že pijáci zeleného čaje mohou žít déle než ti kteří ho nepijí. Proč to tedy nezkusit?