Zelený čaj je nejen vhodný na žízeň a hydrataci, ale je také bohatý na polyfenoly. Jedná se o přírodní sloučeniny, které nejen snižují záněty, ale také pomáhají v boji proti rakovině. Například katechiny patří mezi přírodní antioxidanty. Pomáhají chránit buňky v těle před poškozením. Je to také antioxidant, který dokáže chránit tělo před neregulovaným růstem buněk, který je příčinou vzniku rakoviny.
Zelený čaj lze proto považovat za prevenci rakoviny. Podporuje funkci mozku a chrání mozek před stárnutím. Zelený čaj je dobrým pomocníkem při udržování bdělosti, ale také posiluje mozkové funkce. Obsahuje méně kofeinu než káva, ale dost na to, aby byl účinný. Aminokyselina L-theanin také přispívá ke zlepšení mozkových funkcí. Zelený čaj také zabraňuje stárnutí mozku. Může se tak dít díky bioaktivním složkám, které se v zeleném čaji nacházejí. Ty snižují riziko demence a běžných neurodegenerativních onemocnění.
Pokračování na další straně