Budete potřebovat:
1 polévková lžíce nízkotučného kefíru
lněná mouka
Prášek z lněných semínek smíchaný s kefírem stimuluje látkovou výměnu a má mírné projímavé účinky. Opravdu účinný produkt pro ty, kteří se chtějí zbavit přebytečných centimetrů a zlepšit své zdraví.
1 týden
Smíchejte 1 lžičku lněné mouky s 1 polévkovou lžící kefíru.
2. týden
Zvyšte množství mouky na 2 čajové lžičky plus 1 polévkovou lžíci kefíru.
3. týden
1 polévková lžíce kefíru a zvýšit lněnou mouku na 3 lžičky. Mimochodem, není nutné kupovat takovou mouku v obchodě. Čerstvá semínka můžete snadno namlít v kávovaru.
Použijte tuto směs místo snídaně a po 3 týdnech se budete cítit mnohem lépe. Zlepší se trávicí procesy, zmizí přebytečná kila a vaše pokožka začne zářit svěžestí a zdravím.
A pro dokonalý výsledek nezapomeňte vypít až 2 litry vody denně.
Důležité! Při konzumaci lněných semínek by si měli dávat pozor lidé, kteří trpí alergickými reakcemi na vaječné bílky nebo ořechy.
Určitě sdílejte se svými přáteli, budou potěšeni!