Opojná vůně nejoblíbenějšího nápoje na světě a kofein, který obsahuje, jsou tím nejlepším, jak začít den. Nebo možná ne?
Vstát z postele, doklopýtal do kuchyně, uvařil si kávu, vzal si záchod, vypil první doušek kávy – a teprve potom se mnozí z nás skutečně začnou probouzet. Tento nápoj je z nějakého důvodu jedním z nejoblíbenějších na světě, ale potřebujeme znát čas a míru, aby fungoval v náš prospěch.
Proč má rané pití kávy na ženy špatný vliv?
Studie zveřejněná v digitálním vydání knihovny Amerického národního lékařského institutu ukázala, že káva nalačno, zejména u žen, má špatný vliv na zdraví.
Díky přirozenému biologickému rytmu je hladina kortizolu v těle nejvyšší ráno, když se probudíme, a nejnižší večer, když jdeme spát.
Pokračování na další straně