Lidé na Balkáně tyto potraviny zbožňují a kardiolog upozorňuje, že jsou pro zdraví srdce zdaleka nejhorší.
Žádné smažené jídlo není zdravé pro srdce, protože má vysoký obsah nasycených a trans-tuků, ale na prvním místě na seznamu nejhorších potravin pro srdce jsou hranolky.
Lékaři upozorňují, že bychom se takovému jídlu měli vyhýbat bez ohledu na věk. Říká se, že žádné jídlo nemůže jen tak způsobit infarkt a náhle zastavit srdce, ale že je lepší jíst je v mírném množství. Toto pravidlo by měl dodržovat každý, kdo se neobejde bez následujících potravin.
Jinak, pokud je jíte často a poměrně dlouho, jsou tyto potraviny hlavním viníkem kardiovaskulárních onemocnění. Zde jsou nejhorší potraviny pro zdraví srdce:
hranolky
Nejhůře podle lékařů rozhodně stojí hranolky.
“Je to, jako byste si vzali kousek čistých sacharidů, pak ho usmažili a dobře okořenili,” s tím, že “problém je v tom, že naše těla touží po sodíku a špatných tucích.”
Jak říká, zkuste hranolky nahradit zdravými, rostlinnými pochutinami.
Pokračování na další straně