Neuvěřitelně léčivé ovoce přírody, které posiluje odolnost vůči nemocem – proto byste měli jíst 2 para ořechy každý den!
Jakkoli jste se rozhodli jíst zdravě a změnit svůj jídelníček, pak by ve vašem jídelníčku nemělo chybět jedno super zdravé a bohaté jídlo – para ořechy.
Brazilské ořechy jsou známé jako vynikající přírodní zdroj selenu a obsahují také zdravé tuky, bílkoviny, vlákninu, hořčík, fosfor, mangan, měď, zinek, thiamin a vitamín E.
Selen je důležitý minerál pro fungování celého organismu a jeho nedostatek oslabuje imunitu, stáváme se náchylnými k zánětům a infekcím, dochází k neplodnosti, náhlým změnám nálad a zvyšuje se riziko zhoubných onemocnění.
Odborníci upozorňují, že konzumací dvou kešu ořechů denně zajistíme tělu dostatečnou dávku selenu.
Pokračování na další straně