Jednou z hlavních příčin hemoroidů je náš obvyklý životní styl. Zahrnuje hodně sezení, málo fyzické aktivity, nedostatečná výživa. Negativně působí i nadváha, ale i zlozvyk oddalování vyprazdňování. Častá zácpa nebo tuhá stolice vedou k namožení a všechny tyto okolnosti způsobují reakci hemoroidů s otoky nebo záněty.
Proto jsou nejdůležitější především dvě věci: úprava jídelníčku a udržení zdraví celé trávicí soustavy. Mnoho lidí považuje jedlou sodu za užitečnou, protože tvrdí, že zmírňuje jejich zácpu. Dospělí mohou užívat 10 gramů rozpuštěných ve sklenici studené vody po jídle. Pokud však trvá déle než týden, určitě vyhledejte radu lékaře.
Jedlá soda se používá také jako přísada do horké koupele. Pomáhá při potížích způsobených zácpou a hemeroidy. Je nutné rozmíchat v teplé vodě v poměru – tři lžíce na litr vody a poté vanu nalít do umyvadla, ve kterém si můžete sednout, nebo na dno vany. Sedněte si v roztoku, dokud nevychladne – deset nebo dvacet minut, poté opláchněte teplou vodou a na celou oblast naneste trochu neutrálního dětského krému.