„Mnoho lidí má hypertenzní terapii. Je také možné, že v letním období dochází k poklesu tlaku právě kvůli standardní terapii. Jediný způsob, jak můžeme vědět, zda je třeba terapii snížit, je pravidelné měření krevního tlaku a konzultace s kardiologem,“ řekl Đenić.

První pomocí při nízkém tlaku je lehnout si nebo sednout, abychom předešli možnosti pádu, konzumovat obyčejnou nebo minerální vodu spolu s něčím slaným. Pokud jde o vysoký krevní tlak, je nejlepší mít některý z rychle působících léků, což by se mělo dělat pouze v akutních případech.

„Při užívání takových léků byste se měli poradit se svým lékařem. Jsou velmi účinné a dokážou snížit krevní tlak za 15 až 20 minut,“ řekl Đenić RTS.

U chronických pacientů radí, aby pravidelně užívali předepsanou terapii a pravidelně si měřili krevní tlak.

Jak se chovat v letních měsících

Měli byste se vyhnout pobytu venku během nejteplejších období dne, protože tehdy dochází k dehydrataci a poklesu tlaku. Tachykardie, jeden z nejčastějších problémů, doprovází dehydrataci a vysoké teploty.

Fyzická příprava je vždy vítána, ale pokud to tělu vyhovuje. Jakmile začnete být unavení, netlačte to dál. Je velmi důležité dobře hydratovat. Vše je samozřejmě individuální a lidé, kteří již mají kardiovaskulární problémy, by měli být opatrnější.

Slané jídlo je jednou z hlavních příčin vysokého krevního tlaku. Všichni pacienti s hypertenzí by měli zcela vyloučit slaná jídla. Je nutné omezit příjem tučných jídel a zvýšit příjem potravin s nenasycenými mastnými kyselinami.