Tato hitová dieta si ve světě pomalu získává oblibu. Jejím základním pravidlem je snídat banán se sklenicí nebo dvěma vlažné vody.
Ostatní jídla by měla být lehká, menší a častější. Pro zbytek jídelníčku během dne nejsou žádná zvlášť přísná pravidla.
Káva – Neslazený čaj nebo kávu smíte pít příležitostně, ale během diety se doporučuje vyhýbat se jim.
Pokračování na další straně