Tři dny na hubnutí s aktivním uhlím
Pokud jste nezhubli s aktivním uhlím, pak pro začátek potřebujete minimální kurz. Pomůže vám pochopit, jak snadno toto hubnutí vaše tělo snáší. Toto pravidlo je nutné přísně dodržovat. I kdybyste chtěli, jak už to tak bývá: vše najednou.
Nejen, že před použitím jakékoli diety vám doporučujeme poradit se s odborníkem na výživu. Důvod – jakékoli léky mají své vlastní kontraindikace. A hubnutí je zvýšenou zátěží pro různé životně důležité systémy našeho těla.
První den
Takže pro ty, kteří se rozhodli zhubnout pomocí aktivního uhlí, uvádíme první den – kefír.
K snídani, obědu a večeři si dáte sklenici jogurtu. Před použitím fermentovaného mléčného výrobku však asi půl hodiny zapijte aktivní uhlí sklenicí vody.
Den druhý
Druhý den hubnutí – jablka. Tento úžasný produkt se již dlouho osvědčil při hubnutí. Stejně jako první den si dáte jablko k snídani, obědu i večeři. Ale 30 minut před tím užijte aktivní uhlí s vodou.
Třetí den
Tento den je zeleninový. Tento den opět třikrát vypijete aktivní uhlí a za půl hodiny sníte buď zeleninový salát se slunečnicovým olejem, nebo dušenou zeleninu.
VAROVÁNÍ! I když jste tyto tři dny hubnutí vydrželi snadno, je nutné dát si v užívání léku pauzu. Pokud chcete, můžete v této dietě pokračovat v hubnutí v novém kruhu další tři dny, ale bez aktivního uhlí.
Faktem je, že spolu s “špatnými” látkami se vyplavuje z těla a užitečné. Jakýkoli systém hubnutí s aktivním uhlím tedy můžete opakovat až po 10-14denní přestávce. Kromě toho po kurzu nezapomeňte vypít multivitaminy a probiotika, které pomohou obnovit potřebnou rovnováhu živin v těle.
Upozorňujeme, že tento článek má pouze informativní charakter. Před použitím tipů je proberte se svým lékařem.
Zdroj:mirkrasoty.life