Česnek

Toto zdravé jídlo snižuje krevní tlak téměř okamžitě. Česnek působí na cévy tak, že je uvolňuje a rozšiřuje, což usnadňuje cirkulaci krve a tím snižuje tlak.

Pro okamžitý účinek a okamžité snížení tlaku jezte syrový česnek s chlebem nebo ho nasekejte do salátu či pokrmu.