Ingredience:

1 litr vody
1 banán
Špetka skořice


Postup:

Odstraňte konce banánů a vložte je do vody a poté vařte 10 minut.

Poté nápoj nalijte do šálku a na závěr přidejte skořici.

Tento lahodný nápoj vypijte hodinu před spaním.