Příprava : Přidejte jednu sklenici celozrnného ovsa do 5 sklenic vody a dejte na sporák vařit, dokud nezískáte tekutinu hustou jako želé.

Tekutinu sceďte a přidejte stejné množství mléka (asi 2 sklenice). Dejte to zpět na sporák, aby se tekutina ještě jednou vařila.

Výsledný nápoj konzumujte po malých doušcích po celý den. Bez ohledu na to, zda se pije teplé nebo studené, ovesné mléko má stejný účinek: postaví nemocného na nohy!