Zázvor je oblíbené koření se širokým využitím. Tuto cennou asijskou rostlinu využíváme v kuchyni i v přírodní medicíně.

Kořen zázvoru obsahuje látky, které mají léčivý účinek: zahřeje, podpoří imunitu a bojuje proti infekcím. Zázvor se také používá jako přírodní pomocník při hubnutí. Zázvor je protizánětlivý a tonizující.

Směs zázvoru a citronu podpoří nejen náš imunitní systém, ale postará se i o štíhlou linii. Jedna polévková lžíce denně pomůže očistit tělo od toxinů a regulovat metabolismus.

Koktejl zázvoru a citronu je vitamínová bomba , posiluje organismus a pomáhá v boji s mnoha neduhy, protože zázvor stejně jako česnek působí jako přírodní antibiotikum. Je však třeba pamatovat na to, že denní dávka zázvoru by neměla být větší než 5 gramů. Příliš velká konzumace tohoto kořene může způsobit nepříjemné žaludeční potíže.

Příprava směsi zázvoru a citronu je velmi jednoduchá a rychlá.

Pokračování na další straně

1
2