Fáze hlubokého spánku a slinění, tedy vylučování slin
Spánek má několik fází, které trvají víceméně stejnou dobu. Hlavní fáze je známá jako rychlý pohyb očí (REM). Během REM fáze tělo upadá do hlubokého spánku, který je pro tělo nezbytný. V této fázi jsou některé neurotransmitery zablokovány, aby se vypnuly pohyby svalů, které by nás probudily během noční můry. Proto ve fázi
hlubokého spánku, dochází k tomuto slinění, tedy k mimovolnému vylučování slin.
Podle doktora Jorge Abela Salinase jsou „funkce mozku vypnuty kvůli správnému odpočinku a zotavení – na chvíli člověk dokonce přestane polykat sliny a pak je začne vylučovat vyplivnutím“.
Ve skutečnosti to znamená, že když jste dobře odpočatí, vaše tělo se zcela uvolní, takže nevědomky otevíráte ústa a sliníte. To znamená, že všechny spánkové procesy probíhají normálně.
Pokud tedy spíte a tečou vám sliny, znamená to, že váš spánek je kvalitní, což má velmi pozitivní vliv na vaše zdraví.
“Za slinění byste se neměli stydět, protože je to přirozený jev. Musíme jen dbát na to, abychom správně dýchali a abychom ve spánku nepřestávali dýchat.