Co to znamená, když slintáte, když jste v hlubokém spánku. Lékař objevil výhody takzvaného „slintání“ během spánku.

“Vytékají” vám sliny z úst, když spíte? Jakkoli vám to může být nepříjemné, nebojte se, není to vůbec špatná zpráva.

Nedostatek normálního nočního klidu negativně ovlivňuje mozkové funkce. Pokud se dostatečně nevyspíme, náš mozek nestíhá zpracovávat informace, „čistit“ toxiny a „utřídit“ vše, co se nám během dne stalo.

Lidé, kteří dostatečně nespí, se často cítí unavení, mají špatnou náladu a celkově trpí nedostatkem energie. Občas se proto stává, že usneme na místech a ve chvílích, kdy to nejméně čekáme – při jízdě v MHD, při sezení a sledování televize, ale ve skutečnosti se naše tělo snaží vstoupit do nového spánkového cyklu. Pokud jste to nevěděli, nedostatek spánku se může nahromadit.

Pokračování na další straně