- Jste fyzicky neaktivní
„Nemoc“ 21. století, fyzická nečinnost, je podle studie provedené v roce 2020 hlavním rizikovým faktorem pro zdraví jater. Vědci v Jižní Koreji analyzovali zdravotní údaje více než 13 000 lidí a zjistili, že ti, kteří vedou fyzicky neaktivní život, mají pětkrát vyšší riziko nealkoholického ztučnění jater. Riziko se zvyšuje, čím déle člověk během dne sedí, varovali.
- Máte nadváhu nebo obezitu
Nealkoholické ztučnění jater je stav způsobený nahromaděním příliš velkého množství tuku v játrech. To může vést k nealkoholické steatohepatitidě, cirhóze, rakovině nebo selhání jater.
„Celé spektrum obezity, tedy od nadváhy přes obezitu až po morbidní obezitu, je spojeno s nealkoholickým ztučněním jater,“ napsali vědci v roce 2020.
Abyste snížili riziko tohoto problému, udržujte si zdravou váhu.