Svaříme 800 ml vody, po dosažení bodu varu vodu stáhneme z plotny, přidáme bobkové listy, 1 tyčinku skořice, 1 polévkovou lžíci zeleného čaje. Stačí směs zakrýt a nechat 15 minut. Nakonec stačí filtrovat.
Měli byste vypít 3 šálky čaje denně.
Jeden před snídaní, na lačný žaludek. Druhý po snídani a poslední před spaním.
Úžasné je, že hubnutí je přesně soustředěno na kritické body, jako jsou: břicho, stehna a hýždě.