2 lžíce Semínek nasypte do skleněné nádoby s víkem, poté zalijte 250 ml převařené vody pokojové teploty. Pevně ​​uzavřete víko a nádobu silně protřepávejte 2-3 minuty, poté nechte 30 minut vyluhovat. Během dne vezměte 2-3 polévkové lžíce. l.

Horká slizniční infuze lněných semen – Na gastritidu. Obaluje stěny žaludku, zmírňuje bolest a zánět. Nástroj je účinný při zánětlivých onemocněních krku a úst.

Nálev připravte analogicky s předchozí verzí, s tím rozdílem, že semena jsou naplněna vroucí vodou. Užívejte 100 ml 30 minut před jídlem.

Prášek z lněných semínek s medem pomůže tišit silný kašel a usnadní výtok hlenu. 100 g semínek umelte v mlýnku na kávu. Vzniklou mouku smícháme s 500 g medu. Jezte 1 čajovou lžičku prostředku během dne každé 1,5-2 hodiny.

Lněná semínka na hubnutí
Odborníci na výživu doporučují opřít se o lněná semínka všem, kteří chtějí zhubnout. Přidejte do salátů, příloh, pečiva, nakrájené – do polévek a dušených pokrmů. Vysoký obsah vlákniny, která působí jako čistič střev, pomáhá odstraňovat toxiny a omlazuje mikroflóru. Obalující vlastnost slizu semen je také ve prospěch hubnutí: zabraňuje vstřebávání přebytečného tuku.

Lněné želé dlouhodobě potlačuje chuť k jídlu, normalizuje hladinu cukru v krvi, podporuje správný metabolismus.

2 lžíce lněných semínek nasypte do smaltované misky. Nalijte 3 polévkové lžíce. vody a na mírném ohni přiveďte k varu. Vařte 10 minut, poté stáhněte z plotny. Pro dochucení přidejte trochu citronové šťávy a lžičku medu. Vezměte 0,5 lžíce. teplé želé hodinu před jídlem na dvoutýdenní kurz. Poté si dejte 7 dní pauzu.

Kefírový nápoj s práškem z lněných semínek – prostředek na hubnutí s prokázanou účinností. Snadno se vyrovná s hladem, čistí střeva, podporuje rychlé spalování tuků.

1 lžička mletá semínka vmícháme do sklenice hustého jogurtu. Podle chuti přidejte 0,5 lžičky medu. Užívejte během týdne 1-1,5 hodiny před jídlem, místo svačiny nebo večeře Během příštího týdne zdvojnásobte koncentraci prášku v kefíru.

Přes všechny své pozitivní vlastnosti mají lněná semínka kontraindikace: syndrom zaníceného střeva, ledvinové a žlučníkové kameny, děložní myomy, polycystické vaječníky a také specifická individuální nesnášenlivost.

Informace zahrnují informace o vývoji a vývoji výuky a nelékařského poradenství, diagnostiky či léčby. Tento materiál nemá žádný známý terapeutický účinek. Pokud máte nějaké otázky týkající se vašeho zdraví, vždy se poraďte se svým lékařem.

Zdroj:souspark