Bolest v ústech, citlivé zuby, tmavnutí zubů, ostré hrany zubů jsou některé z příznaků možné eroze zubů. Prevence Vyhněte se kávě, alkoholu a syceným nápojům.
Nekuřte. Jezte častěji, ale menší jídla, aby v žaludku byl vždy obsah, který udrží kyselinu tam, kde má.
Chcete-li stimulovat slinění, držte v ústech párátko. Sliny jsou přirozenou ochranou zubů. Vyhněte se bělícím prostředkům na zuby, protože poškozují sklovinu.
Pít hodně vody. Pokud máte nadváhu, snažte se zhubnout, protože to sníží reflux. Spěte se zvednutou hlavou. Používejte antacida, ale také to nepřehánějte.