Příprava:
Namočte chia semínka do vody na cca. po dobu 1 hodiny, během této doby absorbuje veškerou tekutinu a vytvoří se rosolovitá hmota jádra. Tu vložte do mixéru a důkladně rozmixujte s vymačkanou citronovou šťávou. Díky tomu je váš nápoj bohatý na vlákninu, vitamíny, alkalizující a spalující tuky připraven. Pijte tuto lahodnou hustou šťávu každé ráno, dokud nedosáhnete požadované redukce hmotnosti a objemu. Musíme zdůraznit, že k dosažení opravdu dobrých výsledků je nutná také pravidelnost, vytrvalost a vhodná životospráva!