Příprava:
Z citronu vymačkejte šťávu a chia semínka namočte do vody, poté nechte 60 minut odstát. Během této doby nabobtnají a na závěr přidáte med a citronovou šťávu. Je potřeba to vše dobře promíchat.
Vezměte si lžíci směsi ráno.
Zdroj:lifter
Příprava:
Z citronu vymačkejte šťávu a chia semínka namočte do vody, poté nechte 60 minut odstát. Během této doby nabobtnají a na závěr přidáte med a citronovou šťávu. Je potřeba to vše dobře promíchat.
Vezměte si lžíci směsi ráno.
Zdroj:lifter
You cannot copy content of this page