Je mnoho z nás, kteří milují lahodné, čerstvé, zralé švestky, ale málokdo si uvědomuje, co může toto skromné ovoce udělat pro lidské zdraví!
1.) Švestky jsou skvělé jídlo, pokud chcete zhubnout . Protože ovoce váže přebytečný tuk, neukládá se nám v těle jako vlasy!
2.) Je velmi bohatý na vitamín B, podporuje činnost nervové soustavy a mozku. Budeme se učit rychleji, naše paměť bude fungovat lépe a rychleji, budeme klidnější.
3.) Snižuje krevní tlak , hladinu cholesterolu v krvi, čistí krev.
Pokračování na další straně