Mnozí trpí zubním kamenem na zubech.

Zubní kámen vzniká, když na zubech často zůstávají potraviny obsahující sacharidy (cukr a škrob), jako je mléko, nealkoholické nápoje, rozinky, koláče nebo sladkosti, píše Srbija Danas.

Bakterie, které žijí v ústech, bují díky takovým potravinám a výsledkem je tvorba kyselin. Po nějaké době tyto kyseliny ničí zubní sklovinu a vedou k zubnímu kazu.

Je velmi důležité dbát na dostatečnou péči o zuby, zejména o prostor mezi nimi. Kromě adekvátního zubního kartáčku, pravidelného mytí, zubní pasty je důležitá i nit, kterou byste měli umět správně používat.

Důležité jsou také pravidelné návštěvy zubaře, ale kdo se bojí, může zkusit domácí směs na odstranění zubního kamene.

Ingredience:

1 sklenici teplé vody
3 lžičky jedlé sody
šťáva z jednoho citronu
půl lžičky soli

Pokračování na další straně

1
2