Zde jsou některé z funkcí hořčíku v těle:

  • Zlepšuje zdraví kostí
  • Reguluje hladinu energie
  • Podporuje vstřebávání vitaminu D ze slunce
  • Urychluje hojení ran
  • Zmírňuje zánět
  • Stimuluje oběh
  • Snižuje riziko cukrovky

I když je to však velmi důležité, kvůli nesprávné stravě mnoho lidí nemá dostatek hořčíku. Začněte co nejdříve, protože jeho nedostatek má vážné následky.

Kromě diety existuje ještě jeden způsob, jak dostat hořčík do těla, a to zkratkou – přes kůži. Touto metodou jistě splníte doporučený denní příjem (280-300 mg pro ženy, 270-400 mg pro muže) a k tomu potřebujete pouze vroucí vodu a chlorid hořečnatý.

Dr. Norman Shelley, americký specialista na celostní medicínu, provedl výzkum, během kterého si účastníci každý den aplikovali na pokožku domácí lotion s chloridem hořečnatým.

Ingredience: 3 lžíce vroucí vody, půl šálku chloridu hořečnatého

Příprava a aplikace: Vše, co musíte udělat, je smíchat vodu s tímto silným pudrem a nanést na pokožku! S touto pleťovou vodou se můžete zbavit bolesti kostí a svalů – stačí pleťovou vodou potřít bolavé místo a počkat 2-3 minuty. Z výsledku budete nadšeni!

Stejnou směs můžete použít pro běžnou péči o pokožku těla, místo standardních krémů plných chemie do této směsi stačí přidat bambucké máslo.

Zdroj:souspark