2 Kokosový olej je dalším darem přírody, který nabízí dlouhodobé zdravotní výhody. Skládá se převážně z tuku se
středně dlouhým řetězcem, který je trávicím systémem okamžitě odeslán do jater.
Největší výhodou kokosového oleje pro hubnutí je, že přirozeně zrychluje váš metabolismus a efektivněji spaluje tuky.
3 Med sice obsahuje hodně cukru, ale je to přirozený cukr, který tělo přeměňuje na energii. Med je bohatý na důležité
minerály, jako jsou soli železa, zinku, vápníku, draslíku a fosforu.
1/2 šálku medu
– 3/4 šálku kokosového oleje
- 1 lžička skořice
– 1 lžička kakaa (volitelně).
Postup:
Promíchejte pastu, promíchejte všechny aktivní složky. Uchovávejte ve skleněné nádobě v lednici.
Přidejte 1-2 čajové lžičky směsi do šálku čerstvě uvařené kávy. Dobře promíchejte a vychutnejte si svůj ranní nápoj na spalování tuků!