Jedním z nejpalčivějších problémů našeho moderního zrychleného světa je stres a deprese. Není snad člověka, který by nebyl ve stresu, obavách, úzkostech z toho, co si přinést na zítřek, pracovních či rodinných problémů.

Pokud se nenaučíme stresové situace řešit, mohou časem způsobit mnoho nemocí.

1.Psychické poruchy

-stres a deprese mohou způsobit únavu, pasivitu, nezájem, emoční labilitu, izolaci, záchvaty paniky a dokonce i závislosti.

2. Kardiovaskulární onemocnění

-Emoční labilita ovlivňuje i kardiovaskulární systém a vyvíjí na ně jakýsi neustálý tlak. Mohou se vyvinout arytmie, vysoký krevní tlak, srdeční selhání, nedostatek kyslíku, křečové žíly.

3. Onemocnění pohlavního ústrojí

-Někteří lidé se abnormálně přejídají, zatímco jiní si během období stresu nedokážou zatlačit sousto do krku. Stres může také vést k přetížení žaludeční kyseliny, vředům, žlučovým kamenům, zácpě nebo průjmu.

Pokračování na další straně