Pozor na slunce mezi 10. a 16. hodinou, kdy je UV záření obzvlášť silné
Zůstaňte ve stínu, noste pohodlné oblečení z lehkých materiálů a čepici se širokou krempou, která ochrání vaše oči, uši, obličej a krk. Pokud na něco z toho zapomenete, možná budete muset popáleniny opravit. Zde je návod.
Aloe vera
Nejoblíbenější chladivo na pokožku obsahuje aloektin B, který stimuluje imunitní systém. Před použitím rostlinu uchovávejte v chladničce. Můžete ho smíchat s čistým vitamínem E, protože zklidňuje pokožku a urychluje proces hojení.
Heřmánkový čaj
Heřmánkový čaj a vychlazené čajové sáčky mohou pokožku zklidnit. Vložením studeného čajového sáčku můžete snížit zánět a bolest. Namočte čistou houbu do vychlazeného čaje a přiložte na pokožku postiženou popáleninami.
Kokosový olej
Tento všestranný olej dodává pokožce výživné mastné kyseliny, které ji činí jemnější. Navíc zmírňuje popáleniny nebo snižuje pocit horka.
Pokračování na další straně