Jak užívat pepř a olej z černého pepře
Pepř a olej z černého pepře je možné užívat různými způsoby. Jde hlavně o inhalaci, orální konzumaci a povrchovou aplikaci.
1) Orální konzumace
Pepř často používáme jako příchuť do jídel, kterým dodává ostrost a zvýrazňuje chutě.
Orální konzumace mletého pepře je vhodná pro zlepšení tvorby a vylučování moči a podporu detoxikace prostřednictvím pocení.
Konzumace pepře také stimuluje tvorbu žluči, čímž výrazně zlepšuje trávení.
2) Aromatická inhalace
Při vdechování výparů z oleje z černého pepře se automaticky dostaví relaxace a klid.
Můžete ho také zkombinovat s levandulovým a jalovcovým esenciálním olejem a odpařovat do vzduchu pomocí difuzéru, případně jednoduchým nakapáním do horké vody.
Tento způsob je zvláště vhodný pro kuřáky na potlačení jejich touhy po cigaretě a alkoholu.
3) Povrchová aplikace
Při povrchové aplikaci je vhodné smíchat pár kapek éterického oleje z černého pepře s nosným olejem, například slunečnicovým.
Následně pomocí roztírání na pokožku účinně potlačíte bolesti svalů a předejdete vzniku křečí.
Povrchová aplikace také pomáhá při dně (krystalická kyselina močová v kloubech), artritidě a revmatismu.
Olej z černého pepře seženete obvykle v obchodech se zdravou výživou nebo speciálních obchodech zaměřených na aromaterapii.
Pokud se vám článek líbil, nezapomeňte ho prosím sdílet i se svými přáteli a známými!
https://www.facebook.com/primanaturacz-1231369843610408/?ref=br_rs