Fíkový čaj zmírňuje mnohé neduhy, zvláště dobrý je při cukrovce.
Fíky jsou bohaté na mnoho zdravých fytonutrientů, antioxidantů a vitamínů. Čerstvé fíky obsahují karoteny, třísloviny, lutein, ale také vitamíny A, E a K. Antioxidanty jsou důležité, protože zabraňují předčasnému stárnutí, demenci a kardiovaskulárním chorobám. Fíky mají nízké kalorické hodnoty – 100 gramů obsahuje pouze 74 kalorií.
Jelikož jsou bohaté na vlákninu, pomáhají zhubnout a udržet si požadovanou váhu. Bylo vědecky dokázáno, že kyselina chlorogenová obsažená ve fících vyrovnává hladinu krevního cukru.
Fíky dokážou vyřešit i problém s bradavicemi a kuří oka. Umístěte napůl nakrájený čerstvý fík na bolavé místo přes noc a ráno fík odstraňte a omyjte si nohu v horké vodě.
Sušené fíky jsou také zdraví prospěšné. Obsahují značné množství vitamínů skupiny B jako je niacin, pyridoxin, kyselina pantotenová a kyselina listová, které jsou důležité pro správnou činnost mozku. Dále obsahují vápník, zinek, draslík a selen.
Pokračování na další straně