Recept na ovesnou polévku na hubnutí.
Budeme potřebovat:
1 PL olivového oleje
1 PL nasekaného česneku a zázvoru
1/2 šálku ovesných vloček
1 a 1/2 šálku míchané mražené nebo čerstvé zeleniny
3 šálky vody
oregano
černý mletý pepř
mořská sůl
další bylinky a koření podle chuti
koriandr
Pokračování na další straně