Tato dieta si ve světě pomalu získává oblibu.

Jejím základním pravidlem je snídat banán se sklenicí nebo dvěma vlažné vody.

Ostatní jídla by měla být lehká, menší a častější. Pro zbytek stravy během dne nejsou žádná zvlášť přísná pravidla.

Káva

Příležitostně je povoleno pít neslazený čaj nebo kávu, ale během diety se doporučuje vyhýbat se jim.

Alkohol

Důležité je, že vynecháte alkohol.

Pokračování na další straně

1
2